{"id":1443,"date":"2017-08-07T19:05:18","date_gmt":"2017-08-07T17:05:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stepponat.de\/blog\/archive\/1443"},"modified":"2017-10-21T11:46:42","modified_gmt":"2017-10-21T09:46:42","slug":"gross-doelln-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stepponat.de\/blog\/archive\/1443","title":{"rendered":"Gro\u00df-D\u00f6lln 2017"},"content":{"rendered":"<p>[:de]Das war mal wieder ein Wochenende!<\/p>\n<p>Die Jungs an der Rappodetalsperre haben einiges getan um den Harz zum attraktiven Ausflugsziel zu machen. Die Megazipline, eine gigantische H\u00e4ngebr\u00fccke, die mit 70m wohl l\u00e4ngste Schaukel Deutschlands und Wall-Running machen das Gebiet mittlerweile zum lohnenden Freizeitort. Auf dem Weg nach Gro\u00df-D\u00f6lln haben wir uns f\u00fcr den Freiflug an der Megazipline \u00fcber den Stausee entschieden. An einem Stahlseil h\u00e4ngend mit 90km\/h ins Tal zu rauschen kommt zwar nicht an Moppedfahren ran, ist aber trotzdem eine sch\u00f6ne Erfahrung.<\/p>\n<div class=\"lyte-wrapper fourthree\" title=\"HoT - Harzdrenalin\" style=\"width:420px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_K1xN_0Ie-xE\" itemprop=\"video\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/VideoObject\"><div><meta itemprop=\"thumbnailUrl\" content=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/K1xN_0Ie-xE\/hqdefault.jpg\" \/><meta itemprop=\"embedURL\" content=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/K1xN_0Ie-xE\" \/><meta itemprop=\"duration\" content=\"PT30S\" \/><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2017-08-07T16:54:54Z\" \/><\/div><div id=\"lyte_K1xN_0Ie-xE\" data-src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/K1xN_0Ie-xE\/hqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\" itemprop=\"name\">HoT - Harzdrenalin<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/K1xN_0Ie-xE\" rel=\"nofollow\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/i.ytimg.com\/vi\/K1xN_0Ie-xE\/0.jpg?resize=420%2C295&#038;ssl=1\" alt=\"HoT - Harzdrenalin\" width=\"420\" height=\"295\" \/><br \/>Dieses Video auf YouTube ansehen<\/a><\/noscript><meta itemprop=\"description\" content=\"HoT - Harzdrenalin\"><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:420px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n<p>Danach geht es weiter zum Kurventraining nach Gro\u00df-D\u00f6lln. Unser Hotel befindet sich erstmals in Zehdenick. Hier ist Zivilisation vorhanden und in der Stadtmitte gibt es eine kleine Auswahl an Bars und Restaurants.<br \/>\nDas Wetter war am Wochenende etwas schwierig. Der erst Trainingstag erfolgt vorwiegend im trockenen, der zweite Tag startet nass, danach gibt es zwei Turns auf trockener Strecke und endet wieder nass. Die Hornet zieht als gelber Freifahrer ihre Runden &#8211; und nachdem ich mir ernsthaft Gedanken \u00fcber meine Schwachstellen auf der Strecke mache, kann ich meine Zeiten am zweiten Tag auch noch einmal deutlich verbessern. Meine pers\u00f6nliche Marke liegt jetzt bei einer 2:07 &#8211; und das ist jetzt nicht soo schlecht f\u00fcr eine nackte.<br \/>\nAuch Silke f\u00e4hrt mit der MT09 Zeiten, die mich blass werden lassen &#8211; Instruktorgef\u00fchrt geht es mit Zeiten unter 2:20 um den Kurs. Und am Ende des zweiten Tages (letzter Turn, letzte Runde) landet der auch direkt vor Silkes Nase im Kiesbett. Fahren im nassen ist eben nicht jedermanns Sache \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Besonders freut mich aber, dass sich meine K\u00f6rperhaltung endlich deutlich verbessert hat. Zwischen den folgenden Bildern liegen ca. 4 Jahre &#8211; und harte Arbeit. Aber jetzt kommt der Oberk\u00f6rper endlich in die richtige Richtung!<br \/>\n<img data-recalc-dims=\"1\" height=\"1024\" width=\"1024\" decoding=\"async\" class=\"size-large\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.stepponat.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/spreewaldring2.jpg?fit=1024%2C1024&#038;ssl=1\" \/><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" height=\"1024\" width=\"1024\" decoding=\"async\" class=\"size-large\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.stepponat.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/img_2614.jpg?fit=1024%2C1024&#038;ssl=1\" \/><\/p>\n<p>Am Montag macht es die Hornet nochmal spannend &#8211; beim ersten Tankstopp l\u00e4uft die Suppe ungehemmt aus meinem K\u00fchler raus. Als Folge der Sturzes in Italien und wohl auch der Qu\u00e4lerei am Wochenende macht der K\u00fchler schlapp. Mit vielen Stops zum Auff\u00fcllen der K\u00fchlfl\u00fcssigkeit geht es zur\u00fcck. Langsam aber immerhin auf eigenen R\u00e4dern erreichen wir Bielefeld. Der neue K\u00fchler wird umgehend bestellt und auch direkt eingebaut.<br \/>\nGro\u00df-D\u00f6lln war wie immer ein geiles Wochenende &#8211; und diesmal auch mit Regenrunden. Muss ich nicht immer haben, war diesmal aber echt gut!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;[:en]<\/p>\n<p>What a Weekend!<\/p>\n<p>The guys at the &#8222;Rappodetalsperre&#8220; did some good stuff to turn the Harz into an attractive area. The Megazipline, a giant suspension bridge, and with 70m the certainly Germany largest swing as well as Wall-Running creating a really nice leisure park. On our way to Gro\u00df-D\u00f6lln we decided to stop there and try the Megazipline which will take over the lake. Connected to a steel wire and flying with 90km\/h down to the valley does not get close to the feeling when you hit turns fast with the motorbike, but it was a nice experience.<\/p>\n<div class=\"lyte-wrapper fourthree\" title=\"HoT - Harzdrenalin\" style=\"width:420px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_K1xN_0Ie-xE\" itemprop=\"video\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/VideoObject\"><div><meta itemprop=\"thumbnailUrl\" content=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/K1xN_0Ie-xE\/hqdefault.jpg\" \/><meta itemprop=\"embedURL\" content=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/K1xN_0Ie-xE\" \/><meta itemprop=\"duration\" content=\"PT30S\" \/><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2017-08-07T16:54:54Z\" \/><\/div><div id=\"lyte_K1xN_0Ie-xE\" data-src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/K1xN_0Ie-xE\/hqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\" itemprop=\"name\">HoT - Harzdrenalin<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/K1xN_0Ie-xE\" rel=\"nofollow\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/i.ytimg.com\/vi\/K1xN_0Ie-xE\/0.jpg?resize=420%2C295&#038;ssl=1\" alt=\"HoT - Harzdrenalin\" width=\"420\" height=\"295\" \/><br \/>Dieses Video auf YouTube ansehen<\/a><\/noscript><meta itemprop=\"description\" content=\"HoT - Harzdrenalin\"><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:420px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n<p>After this we are heading to our motorbiketraining in Gro\u00df-D\u00f6lln. For the first time we have a Hotel in Zehdenick. At least there are signs of Civilization, because you&#8217;ll find in town a bunch of Bars ans Restaurants.<\/p>\n<p>The weather was kind of difficult at the weekend. First day of training is most of the time dry and warm, the second day starts wet, after this i can enjoy two dry turns and the day ends again in the rain. After i start to think seriously about my weak points on the track, i am able to improve the lap time significantly. My best lap is with 2:07 not too bad for this kind of bike.<\/p>\n<p>Even Silke is driving like a little devil on the MT09. Together with the instructor she is completing the laptimes below 2:20. At the end of the second day (last turn, last round) even the instructor is losing control on the wet track and hits the gravel pit. Driving on a wet road is not everbody&#8217;s darling \ud83d\ude42<\/p>\n<\/p>\n<p>This time i was excited about the fact, that i improved eventually the position of my upper body. Your years are between the following two pictured &#8211; and a lot of hard work. But now the upper body is where it should be!<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" height=\"1024\" width=\"1024\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.stepponat.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/spreewaldring2.jpg?fit=1024%2C1024&#038;ssl=1\" class=\"size-large\"><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" height=\"1024\" width=\"1024\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.stepponat.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/img_2614.jpg?fit=1024%2C1024&#038;ssl=1\" class=\"size-large\"><\/p>\n<p>On Monday the Hornet is giving me some Headache &#8211; at the first stop the water just pours out of my radiator. That&#8217;s still result of my crash in Italy as well as the stress at the weekend. With many stops to refill water we are driving back. Slowly but surely we arrive in Bielefeld. I ordered the new radiator right away and replaced it by now.<\/p>\n<p>Gro\u00df-D\u00f6lln was &#8211; like usual &#8211; a great time. This time even with some laps in the rain but i certainly prefer to drive on dry streets.<\/p>\n<\/p>\n<p>[:]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[:de]Das war mal wieder ein Wochenende! Die Jungs an der Rappodetalsperre haben einiges getan um den Harz zum attraktiven Ausflugsziel zu machen. Die Megazipline, eine gigantische H\u00e4ngebr\u00fccke, die mit 70m wohl l\u00e4ngste Schaukel Deutschlands und Wall-Running machen das Gebiet mittlerweile zum lohnenden Freizeitort. 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